É evidente a importância do sol para o organismo humano, é uma fonte natural de saúde e bem-estar e é, por isso, recomendada uma exposição solar moderada diária. No entanto, em demasia, pode ser perigosa, por poder causar queimaduras, desidratação e motivar algumas doenças de pele; além disso, há cada vez mais pessoas, em especial mulheres jovens, a queixarem-se de alergia ou sensibilidade ao sol, também conhecida por fotoalergia e fotodermatose, que surge em pessoas com sistemas imunitários intolerantes à exposição solar.

Isto pode derivar de fatores genéticos ou ser provocado pela administração de certos medicamentos, nomeadamente antibióticos, medicamentos para a diabetes, hipertensão, epilepsia, depressão e para alguns tipos de cancro, ou até pela aplicação tópica de alguns produtos cosméticos e perfumes, dependendendo dos seus componentes químicos.

Este tipo de alergia pode assumir a forma de erupção cutânea fotoalérgica (pequenas erupções vermelhas acompanhadas por prurido intenso nas partes expostas do corpo), erupção polimorfa ( vesículas e manchas vermelhas com forte comichão), urticária solar (placa rosácea elevada sobre a pele, que atinge todo o corpo ao fim de poucos minutos de exposição), e de fotossensibilização (erupções cutâneas vermelhas ou vesiculosas e muito pruriginosas em toda a pele, devido ao contacto com agentes fotosensibilizadores, como medicamentos, plantas medicinais e cosméticos).

Estas alergias são tratáveis?

Se não for muito grave, tenderá a desaparecer ou poder-se-á recorrer à aplicação de sprays calmantes, como água termal, colocar compressas húmidas na zona afetada para ajudar a aliviar a comichão e as erupções. Se a alergia persistir deverá ser necessária a toma de um anti-histamínico e a aplicação com moderação de umas pomada à base de cortisona, e poderá ser recomendado que se recorra a um especialista.

No entanto, nada como prevenir – é sempre a melhor solução! Antes da exposição, é aconselhável proteger a pele com roupa, chapéu, óculos de sol, aplicar protector solar com filtro elevado (preferencialmente indicados para peles sensíveis ao sol) e, na praia, usar sempre guarda-sol.

Limitar o tempo de exposição evitar o período entre as 11h30 e as 17h00, bem como ingerir alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, abóbora, manga ou papaia, ou tome suplementos à base desta vitamina, que funciona como protetor natural da pele, são também medidas preventivas eficazes.