A utilização de smartphones à noite afeta a qualidade do sono?
A exposição noturna à luz em demasia, especialmente a luz azul emitida pelos ecrãs de smartphones, tabelas e computadores pode
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Zinco. Onde devemos procurar e por que é tão importante?
O zinco é um dos microelementos mais importantes para o funcionamento ideal do corpo. O nosso corpo não pode armazenar
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8 Hábitos para se proteger de fungos nas unhas
Unhas amarelas e frágeis? Doridas e com comichão? Pode significar infeção por fungos. Os fungos das unhas podem comprometer o
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Como se proteger das picadas de insetos?
Os agentes mais comuns encontram-se as melgas, mosquitos, vespas, abelhas, moscardos, carraças, pulgas, percevejos e aranhas. Felizmente, a maior parte
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Os 7 alimentos que mais provocam reações alérgicas
A alergia alimentar pode ocorrer com qualquer alimento e em qualquer fase da vida. Ainda assim, estes 7 alimentos são
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Porque devemos beber água?
A água é o principal elemento do nosso organismo, mais de 60% é constituído por água. Beber uma quantidade de
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Os antibióticos e o organismo
Os antibióticos, quando tomados sem prescrição, podem ter um efeito secundário negativo no organismo. Uma nova investigação publicada no Journal of the
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Cuidados a ter com as crianças na praia
A partir de que idade é seguro ir à praia? 15 a 20 minutos de sol às horas saudáveis não
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As 3 maiores dúvidas sobre protetores solares
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5 conselhos para quem sofre de pernas cansadas
Desporto Faça desporto de modo a melhorar a circulação, escolha desportos que não obriguem a movimentos bruscos. Marcha, natação, dança,
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