O que é a vitamina B12 e para que serve?
A vitamina B12 é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Quando os seus níveis estão abaixo do recomendado, o
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5 conselhos para prevenir e combater a anemia
Como prevenir e combater a anemia O tratamento depende da causa, mas passa sempre pela correção das carências nutricionais, permitindo
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Prisão de ventre: o que fazer para aliviar e prevenir
Prisão de ventre, intestino preso ou obstipação são diferentes nomes para o mesmo problema: dificuldade persistente em evacuar, que pode
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O colágeno é uma proteína vital
O colágeno é uma proteína vital para a manutenção da firmeza e elasticidade da pele, sendo naturalmente produzido pelo corpo.
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Boas práticas para prevenir a gripe
Manter o ritmo acelerado do dia a dia é um desafio, especialmente após uma gripe ou constipação. Essas condições podem
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Cuide da sua saúde mental, evite o Burnout!
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física e as duas estão interligadas – de acordo
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A importância do uso de Protetor Solar desde cedo
Usar protetor solar habitualmente na infância e adolescência reduz a incidência na vida adulta do cancro da pele em 78%.
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Fatores importantes sobre Alergias
A alergia é uma resposta exagerada do sistema de defesa do sistema imunitário que erradamente identifica determinadas substâncias inocentes e
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Como se proteger da radiação ultravioleta
Radiação UV, invisível a olho nu, faz parte do espectro eletromagnético (luz) proveniente do sol que atinge a terra, de
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Ganhe defesas com a chegada do frio
Nas estações mais frias (final do outono e início do inverno), e com a chegada do frio e da chuva,
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