Proteja e cuide da sua pele

Relembre os quatro passos fundamentais que pode realizar no dia-a-dia, de forma rápida e simples, para manter a pele cuidada e protegida. O segredo de uma boa aparência, jovem e saudável.

Duche

O duche é um passo higiénico fundamental, mas se não for realizado com os produtos certos pode agredir a camada protetora da pele e levar a mais irritações e patologias do que deveria. Por isso, recomenda-se um banho com água morna, não muito quente, e de curta duração. Além disso, deve selecionar criteriosamente o produto de limpeza. O simples sabonete pode remover em demasia a camada de lípidos que protege a pele e deixar a pele mais desprotegida.

O ideal será selecionar um cuidado de banho mais hidratante e nutritivo e que dê conforto tendo em conta o tipo de pele. Aconselham-se as texturas em creme ou em óleo. Como sugestão, o Creme Lavante da Uriage bem como o Óleo Lavante são produtos levemente perfumados, sem sabão, que lavam as impurezas preservando a barreira natural da pele. Fazem espuma e limpam protegendo a pele do efeito secante da água. O Creme Lavante apresenta-se com a vantagem de ser um 2 em 1 para lavar o cabelo e o corpo. O Óleo Lavante, rico em glicerina, deixa uma camada protetora na pele ideal para pele seca.

Esfoliação Corporal

Uma ou duas vezes por semana, deve realizar uma esfoliação. Dependendo se a pele é mais sensível ou espessa e resistente, deve remover as células das camadas superiores que estarão com imperfeições ou envelhecidas. Aproveite o momento no banho para efetuar movimentos circulares suaves com um produto esfoliante e a pele molhada. Assim é possível promover a regeneração e tonificar a pele para se manter jovem, suave e firme.

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Isto é, todos os dias, depois do banho, tenha um creme hidratante corporal por perto que se adeque às suas necessidades. A pele absorve nutrientes com mais facilidade após o banho. Os tipos de pele têm necessidades diferentes. A pele seca poderá precisar de mais nutrição, enquanto que a pele normal pede apenas frescura e uma leve proteção. Os cremes têm diferentes texturas para se adequar a cada tipo de pele e a cada pessoa. Por vezes, também há necessidades que devem ser resolvidas.

A pele pode estar mais sensível e irritada ou descamativa. Pode estar queimada do sol ou ressequida do frio. A pele também pode ser intolerante ou ter alguma patologia específica como acne, atopia, psoríase, entre outros. Aconselhe-se com um especialista, como o seu farmacêutico para um conselho personalizado.

Beber Água

O passo fundamental é a ingestão de água. Os cremes hidratam as camadas mais externas da pele pois promovem a retenção de água. A ingestão de água hidrata as camadas mais internas e constitui grande parte do nosso organismo. Beber cerca de dois litros de água permite que a pele se torne mais firme e mais preenchida sendo que previne as rugas e o envelhecimento precoce. Outro benefício é que ajuda a drenar, diminuindo a celulite e a retenção de líquidos. Há imensos benefícios, não só para a pele mas para todo o organismo, pelo que é um passo que deve cumprir todos os dias!