5 passos para uma pele hidratada
A Hidratação é, cada vez mais, um elemento valorizado nas rotinas de beleza. Um rosto hidratado é associado a uma pele saudável, luminosa e jovem enquanto que as rugas e linhas de expressão se tornam mais visíveis quando os níveis de água não estão assegurados. Sendo a hidratação uma base fundamental dos rituais de antienvelhecimento mais eficazes, reunimos os 5 passos essenciais para assegurar uma pele hidratada.
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A limpeza do rosto é um passo essencial para o sucesso de uma pele com zero defeitos. O rosto tem uma pele mais fina do que a do corpo e está exposta a muitas agressões – vento, ar condicionado, sol, etc. Portanto, o primeiro passo a cumprir será fazer uma limpeza eficiente. Também poderá haver impurezas desnecessárias que se acumulam no rosto ao longo do dia ou durante a noite, pelo que a limpeza deverá ser em dois momentos: ao acordar e antes de dormir. Para isso pode recorrer a produtos como água micelar, prático, com efeito desmaquilhante e que não necessita de enxaguamento; espumas ou geles, que poderão ser fáceis de introduzir ao lavar o rosto ou leites/óleos que dão maior conforto a uma pele seca. Limpar a pele diariamente garante maior absorção de um creme e uma maior probabilidade de qualquer tratamento antienvelhecimento resultar, por isso, é fundamental!
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Escolher cremes adequados ao tipo de pele. É muito fácil confundir o tipo de pele com o estado em que ela se encontra. Uma pele desidratada não é pele seca, e por isso o creme deve ser sempre ajustado ao tipo de pele. Uma pele mista ou oleosa poderá optar por gel ou emulsão para não sentir a pele demasiado gordurosa, e a pele seca irá sentir-se melhor com texturas mais nutritivas. Estas opções são igualmente válidas caso a pele esteja desidratada, independentemente do tipo de pele.
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Hidratar é, essencialmente, repor água no organismo, a qual representa cerca de 60% do peso corporal de um adulto. É a água a responsável pela suavidade, vitalidade e elasticidade da pele. As células presentes no ser humano são compostas por água e sais minerais, e é por isso, possível melhorar o aspeto visual através da ingestão de 2litros diários, preservando também a saúde do organismo.
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Escolher ingredientes que promovam a hidratação. Há substâncias incluídas nos cremes que são benéficas para captar água na pele. O ácido hialurónico permite captar água e é capaz de reter até 1000 vezes o seu próprio peso em água. Outras são benéficas para limitar a perda transepidérmica de água, processo que ocorre naturalmente na pele. Vaselina ou dimeticone podem estar associados, pois impedem que a água saia. Os ingredientes emolientes como a glicerina contribuem para suavizar e manter a humidade.
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A combinação de produtos é o segredo para obter uma pele suave. Enquanto que o creme será indicado para o tipo de pele e até para um tratamento específico – acne, rosácea, manchas ou rugas – existem outros produtos que podem ser usados em qualquer tipo de pele, como por exemplo, séruns, loções ou esfoliantes e que poderão ajudar a manter a frescura na pele. Assim como introduzir as máscaras hidratantes em alguns dias da semana poderão ser a chave que faltava para encontrar o equilíbrio de hidratação na pele.
