Porque é que é necessário tomar vitaminas?
Nos dias que correm, o estilo de vida da grande maioria da população culmina frequentemente em stress mental, emocional e físico, o que afeta o nosso organismo.
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Categoria: Nutrição
Potencie a sua energia e vitalidade
Sente-se cansado, fatigado, com falta de energia? Perceba como pode potenciar a sua vitalidade fazendo pequenas alterações na sua alimentação.
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O que é exatamente o Selénio?
O selénio é um oligoelemento presente numa grande pluralidade de selenoproteínas e enzimas seleno-dependentes, que são relevantes para a nossa saúde.
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Hidratos de carbono: Vilões ou amigos?
Os hidratos de carbono são, a par com as proteínas e as gorduras, um dos macronutrientes disponíveis nos alimentos. A sua principal função é fornecer energia.
Continuar a lerZinco. Porque é tão importante?
O zinco é um dos microelementos mais importantes para o funcionamento do corpo. Não se pode armazenar zinco, por isso é um dos nutrientes que devemos receber
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