Bons hábitos de sono, e o impacto na saúde
Ter bons hábitos de sono – a chamada ‘higiene do sono’- é fundamental para a nossa saúde física e mental.
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Categoria: Saúde
Porque é que é necessário tomar vitaminas?
Nos dias que correm, o estilo de vida da grande maioria da população culmina frequentemente em stress mental, emocional e físico, o que afeta o nosso organismo.
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De zero a dez, quanto doi? Saiba mais!
A dor pode ser avaliada pelo tipo de dor e pela sua intensidade. Conheça neste artigo os vários tipos e as intensidades atribuídas.
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Produtos que fazem milagres nas dietas
Os doces são uma tentação em tempos de festa e quase inevitáveis. Regra geral, abusamos todos e Janeiro é o mês em que corremos atrás do prejuízo.
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Alopécia, causas e tratamentos
Cada pessoa perde entre 50 a 100 cabelos diariamente. No entanto, a queda anormal de cabelo pode ter uma doença associada.
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Potencie a sua energia e vitalidade
Sente-se cansado, fatigado, com falta de energia? Perceba como pode potenciar a sua vitalidade fazendo pequenas alterações na sua alimentação.
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Crómio, o mineral na Diabetes
Quase metade da população portuguesa apresenta excesso de peso. Níveis instáveis de açúcar no sangue dificultam o controlo de peso.
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Saber mais sobre a Vacina da Gripe
A vacina da gripe é a forma mais eficaz de prevenir esta doença que afeta, sobretudo, o aparelho respiratório. É fortemente recomendada para algumas pessoas.
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A importância da Vitamina D
O sistema imunitário é um conjunto de órgãos, tecidos e células responsáveis pelo combate a microrganismos invasores, impedindo o desenvolvimento de doenças.
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O que é o novo Coronavírus
Este novo coronavírus chegou a 2020. O assunto está a ser acompanhado pelas autoridades nacionais e internacionais na área da saúde.
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