5 cuidados básicos do homem
Cuidados básicos para manter a pele do homem saudável:
Esfoliação / Limpeza / Tonificação / Hidratação / Olhos
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Categoria: Saúde
Ansiedade, do normal ao patológico
A ansiedade é uma emoção normal, adaptativa e experienciada por todos nós em diversos momentos da nossa vida. É definida como uma vivência de medo motivado por fatores como a antecipação de uma situação ameaçadora ou desagradável, ou a perceção de vulnerabilidade ou perigo perante determinada situação.
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Bons hábitos de sono, e o impacto na saúde
Ter bons hábitos de sono – a chamada ‘higiene do sono’- é fundamental para a nossa saúde física e mental.
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Porque é que é necessário tomar vitaminas?
Nos dias que correm, o estilo de vida da grande maioria da população culmina frequentemente em stress mental, emocional e físico, o que afeta o nosso organismo.
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De zero a dez, quanto doi? Saiba mais!
A dor pode ser avaliada pelo tipo de dor e pela sua intensidade. Conheça neste artigo os vários tipos e as intensidades atribuídas.
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Produtos que fazem milagres nas dietas
Os doces são uma tentação em tempos de festa e quase inevitáveis. Regra geral, abusamos todos e Janeiro é o mês em que corremos atrás do prejuízo.
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Alopécia, causas e tratamentos
Cada pessoa perde entre 50 a 100 cabelos diariamente. No entanto, a queda anormal de cabelo pode ter uma doença associada.
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Potencie a sua energia e vitalidade
Sente-se cansado, fatigado, com falta de energia? Perceba como pode potenciar a sua vitalidade fazendo pequenas alterações na sua alimentação.
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Crómio, o mineral na Diabetes
Quase metade da população portuguesa apresenta excesso de peso. Níveis instáveis de açúcar no sangue dificultam o controlo de peso.
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Saber mais sobre a Vacina da Gripe
A vacina da gripe é a forma mais eficaz de prevenir esta doença que afeta, sobretudo, o aparelho respiratório. É fortemente recomendada para algumas pessoas.
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