Quanto tempo duram as reservas de Vitamina D?
A vitamina D esta armazenada no tecido adiposo, estima-se que a vitamina D permanece armazenada no tecido adiposo entre três semanas a dois meses.
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Categoria: Saúde
Dúvidas sobre a Meningite B?
As explicações da meningite são de origem diversa, sendo que as infeções virais e bacterianas são as mais comuns. O plano de vacinação diminuiu os casos.
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Hidratos de carbono: Vilões ou amigos?
Os hidratos de carbono são, a par com as proteínas e as gorduras, um dos macronutrientes disponíveis nos alimentos. A sua principal função é fornecer energia.
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Smartphones afetam a qualidade do sono?
A exposição noturna à luz em demasia, especialmente a luz azul emitida pelos ecrãs de smartphones, tabelas e computadores reduz o tempo e qualidade do sono.
Continuar a lerZinco. Porque é tão importante?
O zinco é um dos microelementos mais importantes para o funcionamento do corpo. Não se pode armazenar zinco, por isso é um dos nutrientes que devemos receber
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Pernas cansadas? Temos 5 conselhos para si.
Faça desporto de modo a melhorar a circulação, escolha desportos que não obriguem a movimentos bruscos. Marcha, natação, dança, entre outros.
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Proteja-se dos fungos nas unhas
Unhas amarelas, frágeis, doridas e com comichão? Pode significar infeção por fungos, e podem comprometer o nosso bem-estar e a aparência dos pés.
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O que deve fazer antes de viajar.
Antes de viajar, não esqueça de levar consigo um cartão com o seu tipo de sangue e outras informações de saúde que ache relevante.
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7 alimentos que provocam reações alérgicas
Quando o nosso sistema imunitário (o escudo de defesa do organismo) confunde um alimento com uma ameaça à nossa saúde, dá-se uma reação alérgica.
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Os antibióticos e o organismo
Os antibióticos, quando tomados sem prescrição, podem ter um efeito secundário negativo no organismo. A toma excessiva tem efeitos nefastos para o organismo.
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