O que deve fazer antes de viajar.
Antes de viajar, não esqueça de levar consigo um cartão com o seu tipo de sangue e outras informações de saúde que ache relevante.
Continuar a ler
Como se proteger das picadas de insetos?
Felizmente, a maior parte das picadas e mordidas de insetos não são graves e melhoram passado pouco tempo.
Continuar a ler
7 alimentos que provocam reações alérgicas
Quando o nosso sistema imunitário (o escudo de defesa do organismo) confunde um alimento com uma ameaça à nossa saúde, dá-se uma reação alérgica.
Continuar a ler
Os antibióticos e o organismo
Os antibióticos, quando tomados sem prescrição, podem ter um efeito secundário negativo no organismo. A toma excessiva tem efeitos nefastos para o organismo.
Continuar a ler
Cuidados a ter com as crianças na praia
A partir de que idade é seguro ir à praia? 15 a 20 minutos de sol às horas saudáveis não
Continuar a lerAlterações e agressões na pele
A mudança de época implica diferentes alterações que podem levar à chegada de patologias e complicações típicas do Verão.
Continuar a ler
A importância do magnésio no desporto
Além de inibir a libertação de aceito-colina na junção neuromuscular e contribuir para um maior relaxamento, aquando na contração muscular,
Continuar a ler
As 3 maiores dúvidas sobre protetores solares
Apesar da pele mudar de cor mais lentamente quando usamos um protetor solar, o bronzeado será melhor e mais duradouro, o protetor solar impede a descamação.
Continuar a ler
Devemos beber água, porquê?
A água é o principal elemento do nosso organismo, mais de 60% é constituído por água. Devemos beber uma quantidade de adequada todos os dias.
Continuar a ler
