6 conselhos para emagrecer sem sacrifício
Está comprovado que a melhor forma para emagrecer sem sacrifício é introduzir algumas regras no dia-a-dia.
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Categoria: Vida saudável
O que precisa de saber sobre Celulite
A celulite, em medicina designada por Lipodistrofia ginóide, é uma condição da pele que não se deve propriamente à acumulação de gordura, mas deve-se sim, a alterações ao nível do metabolismo e formato das células do tecido adiposo, dando a origem ao típicos nódulos de gordura, toxinas e água, fazendo com as células ganhem um aspeto fibroso.
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Gengivite, causas e tratamento
As gengivas são compostas por tecidos moles cobrindo os ossos que suportam os dentes para desta forma impedirem o crescimento da placa bacteriana.
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Reforce o seu sistema imunológico
O sistema imunológico é uma matriz complexa de células que trabalham de forma coesa para nos proteger contra doenças, stress, cansaço entre outros.
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A Importância do sono na nossa saúde
Nós passamos um terço da nossa vida a dormir, é fundamental para a recuperação muscular e mental e, principalmente promove a preparação do corpo para funcionar a todo vapor no dia seguinte.
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Bons hábitos de sono, e o impacto na saúde
Ter bons hábitos de sono – a chamada ‘higiene do sono’- é fundamental para a nossa saúde física e mental.
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Porque é que é necessário tomar vitaminas?
Nos dias que correm, o estilo de vida da grande maioria da população culmina frequentemente em stress mental, emocional e físico, o que afeta o nosso organismo.
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Potencie a sua energia e vitalidade
Sente-se cansado, fatigado, com falta de energia? Perceba como pode potenciar a sua vitalidade fazendo pequenas alterações na sua alimentação.
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Crómio, o mineral na Diabetes
Quase metade da população portuguesa apresenta excesso de peso. Níveis instáveis de açúcar no sangue dificultam o controlo de peso.
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O que é exatamente o Selénio?
O selénio é um oligoelemento presente numa grande pluralidade de selenoproteínas e enzimas seleno-dependentes, que são relevantes para a nossa saúde.
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